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家有過敏兒，告別秋冬「癢、恘、喘」

家有過敏兒，告別秋冬「癢、恘、喘」
小兒免疫風濕科施養真醫師
門診時間：上午週二、週五下午週四

        隨著秋冬時節到來，東北季風帶來乾冷空氣，有時伴著西伯利亞與蒙古冷氣團南下，這樣又濕又冷的氣候，往往讓過敏寶寶症狀惡化。
    要怎麼知道家裡是否有過敏兒呢? 我們可以做家族過敏指數自評，找出寶寶或家人是否常常有咻咻呼吸聲、慢性咳嗽、早晨不間斷地打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞、眼睛癢、皮膚粗糙、反覆發作紅色癢疹、因食物引起的噁心嘔吐腹瀉等。若發生在寶寶的爸爸、媽媽、兄弟姊妹身上，經常發作算3分、偶爾發作算2分。若發生在寶寶的(外)祖父母及叔叔阿姨姑舅身上，經常發作算2分、偶爾發作算1分。加總起來超過4分以上就屬於過敏高危險群，這類的寶寶在面對秋冬季節來臨時要適度的保養與預防，以降低過敏疾病的惡化。
        常見的過敏疾病有異位性皮膚炎、氣喘與過敏性鼻炎。異位性皮膚炎的患者因皮膚屏障功能受損，在秋冬季節可勤用乳液加強保濕，於冬季保暖時應以棉製衣物較為適當，以免皮膚炎的狀況惡化。氣喘及過敏性鼻炎患者若已有常規的保養藥物，建議繼續使用，外出可戴口罩預防冬季活躍的病毒感染及細懸浮微粒（PM2.5）霾害影響，於家中可使用空氣清淨機或除溼機將室內濕度維持在60-65%為佳。除此之外，常見的呼吸道過敏源是塵螨，台灣北部氣候又以歐洲室塵蟎為主，它喜愛居住在濕冷(25℃、溼度80%)的環境，因此可仰賴物理性如高溫(60℃)洗滌床被、洗後日曬或維持低濕度環境，有效清除塵螨以降低呼吸道過敏疾病的惡化。
        如不確定家中寶寶是否是過敏兒或已確定家中孩童有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎，歡迎您帶家裡孩童來小兒免疫風濕科諮詢並安排進一步檢查。透過避開過敏原、藥物控制與適當保養，遠離過敏兒秋冬常見的「癢、恘、喘」。