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臺北市立聯合醫院中興院區

院區消息

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聯醫中興院區 健康體位控制班(免費健康減重)

中興院區健康體位控制班
免費健康減重

六月初夏體控班(星期六)
日期:6/1、6/15、6/22、6/29
時間:上午08:30-11:00
地點:中興院區6樓第三會議室

參加條件:18-64歲成人身體質量指數大於27
報名方式:社區護理室電話2552-3234分機轉3250
(名額有限)

課程內容
有氧運動課程:由專業運動教練安排系列運動教學
健康飲食控制系列課程:由營養師團隊精心設計一系列強化減重正確觀念、經由學習如何計算熱量、認識食物種類、藉由營養素的認識而了解如何作食物代換及如何正確選擇外食、及市售食品標示,讓您健康減重輕鬆無負擔
(全程參加者可獲精美禮物)

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