臺北市立聯合醫院忠孝院區

製造紅血球之原料：包括球蛋白、蛋白質、胺基酸
1.鐵(IRON)
2.維他命：B12、B6、B2等
3.維他命：C、A、E
4.葉酸
5.銅(COPPER)
6.鈷(COLBALT)
7.菸鹼酸(NICO TINIC ACID, NIACIN)

富含鐵質之食物
1.蘋果、梨子
2.菠菜、葡萄
3.豬血、豬血糕
4.黑豆、葡萄柚
5.肉類、肝臟類

富含維他命B12之食物
1.肉類：紅肉(牛肉)
2.肝臟：豬肝、牛肝
3.豆科植物及穀類
4.蛋、牛奶