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臺北市立聯合醫院忠孝院區

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鑒往知來-安心過好年
  • 發布機關:臺北市立聯合醫院

 每逢佳節倍思親。農曆新年,是漢人社會最重要的「團圓」日,也是離家在外的遊子們,與家人共享天倫之樂的珍貴時光。不過,當我們習慣於農曆新年時,別忘了在這塊寶島上,我們還有原住民、新住民。對於原住民而言,農曆新年,其實是一種「陪」漢人過年的意涵。原住民每一族有各自不同的傳統歲時祭儀,並不只是單純的慶祝豐收,依照不同祭儀的精神,蘊含著不同的「過年」意涵(如:阿美族的Illisin(年祭),太魯閣族的Mgay Bari(感恩祭))。當我們如往常過新年時,別忘了在這塊土地上,有著多元族群與文化,用不同的方式理解看待什麼是「過年」,需要互相尊重與欣賞。
    對於大部分的人來說,過年「有家可歸」,是一個溫暖安心之所在。但,對於有些人來說,卻也可能遭逢因故需「堅守崗位,犧牲回家團聚的機會」、或「心有千千結,有家歸不得」、或「至親已逝隻身一人」、甚或「無家可歸而漂泊擺盪」......無論是哪種情況,渴望「過好年」的心,存在於每個人心中。
 
    「過年」,意味「鑒往知來」,我們可嘗試用以下三個步驟,一同「安心」過好年:
 

  1.  回顧過去
過年,意味結束了一段「舊時光」。除了向往昔道別外,更重要的其實是,讓我們懷著感恩的心,飲水思源,試著接納,帶給自己這一切的「歷史」,無論是好事壞,都同時存在,成為了自己過往的珍貴經驗。
  1.  梳理此刻
回顧過往「好」與「不好」的一切。此刻,藉由「心靈大掃除」,我們可梳理過往「不好」的經驗,帶給自己的影響,並且學習重新理解及安頓過往不好的一切;同時,關於「好」的一切,我們可善加保存與守護「好」的經驗。
  1.  迎向未來
過去的一切已然過去。此刻裝備能量,是為了動身上路,帶著新氣象、新願景、新希望,亦步亦趨邁步向前行。
 
    最後,可將「四道人生」(道謝、道歉、道愛、道別)之心,應用於日常生活中,面向孕育自身的這一切(人/事/物),適切傳達自己的真摯心意,「安心」過好年。