臺北市立聯合醫院陽明院區

　　小兒科門診常有一個情境，家長帶小朋友來看病就說：「我們家小孩今年開始上幼稚園，已經感冒好久了，都不會好，一直在吃藥。」上學真地是很容易生病嗎？
　　一般而言，一個兒童每年大概會感冒3至8次；而根據統計，在同一個時間點，幼兒園裡約會有三種不同的病毒在流行，包括腺病毒、鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道融合病毒、腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒等等。而且，病毒每年還會變異，因此寶貝上學後，大大小小的感染不斷，是上幼稚園或托兒所必經的宿命，家長大可正面的看待這件事實：每一次的感染，就是幫助孩子訓練免疫力，讓他們的免疫大軍逐步邁向成熟。

　　然而寶貝生病還是讓爸媽們心疼，有沒有什麼方法可以減少生病次數嗎？可以從兩方面著手：環境因素和身體因素
◎環境因素：幼稚園應該要有足夠的活動空間、空氣流通、被子清潔無異味。如果幼稚園設有遊戲空間，要注意清潔和消毒頻率。此外，如果幼稚園的人數很多，更要留意詢問幼稚園感染管控的原則。
◎身體因素：原則是幫寶貝們維持良好生活習慣，增強抵抗力。可以藉由均衡飲食、養成良好衛生習慣(例如勤洗手)及適度的運動來達成。而寶貝們從小到大所需要接種的預防針，要按時接種。
　　萬一寶貝真地生病了，除了給寶貝足夠的休息和營養補充之外，爸媽要注意的事情包括了寶貝的活力是否有變化？食慾是否改變？一般而言，小朋友活力食慾如果下降，表示疾病的嚴重度到達一定的程度，是需要帶寶貝給醫師評估整體情狀。