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臺北市立聯合醫院松德院區

松德門診衛教

什麼是家庭治療

什麼是家庭治療
       家庭治療,對許多人來說都是個相當陌生的名詞。什麼是家庭治療呢?簡單地說,家庭治療是一種心理治療的方式。治療的對象是整個家庭,也就是邀請一家人一起坐下來,在家庭治療師的協助下,談談家中發生的事,怎麼影響了家中的每一個人,一起找到更適合的相處方式,能夠更好的解決目前遇到的困境。為什麼家庭治療強調需要一家人坐下來一起談呢?因為我們每一個人,都不是我們認為的完全獨立的個人。我們的行為,想法,情緒都受到我們周圍他人很大的影響,其中跟我們牽絆最深的家庭,往往就是影響力最大的來源。因為對彼此有強大的影響力,家人間經過長久的相處,往往形成一種獨特的相處模式。許多的困擾,如夫妻衝突,親子衝突,它的根源本來就來自家人間不良的相處模式。譬如在夫妻相處的問題中,往往不是來自夫妻間有不同的想法,而是來自夫妻間無法成功的協調解決彼此間的差異,反而形成了一種固著重複的不良相處模式,如彼此惡言相向,互不退讓,或者一追一逃的相處方式。這些不良的相處模式,不但沒有解決問題,反而更加重了問題。這時候一起坐下來討論,一起努力改變彼此的相處模式,會比一個人自己努力更容易解決。
       另一方面,有許多問題,表面上看起來與家庭關係不大,但仔細深究,也許也會發現和家人間的互動密切相關。例如臨床上有時遇到孩子的情緒問題,孩子在學校發脾氣,和老師同學起激烈衝突。仔細的探詢或許會發現,常常是一個惡性循環模式。有時候其實是家中先有狀況,譬如父母親之間的衝突或冷戰,往往讓孩子累積很多情緒,容易在學校爆發。有時孩子在學校有狀況,回到家受到父母指責,有時會產生和父母的衝突,如果再加上父母間原本就存在未解決的問題,就很容易爆發家中新的一輪親子間,甚至夫妻間的衝突或冷戰。孩子在這種不愉快,情緒要爆炸的心情中去學校,往往又像炸彈一樣,引發新的衝突。孩子就這樣像鐘擺一樣,在家庭和學校兩邊吸收不愉快的氣氛。在這種情形下,全家一起坐下來,一起努力改變家中原本充滿衝突,互相埋怨的相處模式,往往比只關注孩子在學校的表現要來得更有用一些!