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醫星醫心 - 林森中醫昆明院區中醫科 趙品諭醫師

 

養生小祕方

皮膚可謂為身體最大的組織,一般除了保護、避免傷害,同時它還有排泄的功能,可以將身體的髒東西帶出體外;它起到了門衛的作用,但同時也是門面,好的皮膚會需要有健康的身體。

現代人生活緊湊,導致作息不正常、飲食容易多油膩多烤炸、重味道,同時心情壓力大,皮膚容易因身體改變而產生症狀,最好的方法是調整睡眠、飲食、情緒;平常除了靠運動跟注意飲食來讓身體器官平穩,達到身心代謝的效果,如果在睡眠、腸胃、精神等情況需要更多幫助,講求自然陰陽調理的傳統醫學,會是一項值得期待的選擇。

 

現職

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區 中醫科
 

學經歷

中國醫藥學院學士後中醫學系
 

專長

感冒症、皮膚問題、睡眠精神礙、胃腸功能調整、體質調理


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