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當醫師告訴我, 檢驗結果是陽性…

當醫師告訴我, 檢驗結果是陽性…
作者:台大醫院內科 謝思民
 當醫師告訴你(妳),愛滋檢驗結果---是陽性時,你(妳)可能感到震驚,害怕,絕望,或是在心中深深嘆息。但, 不論你(妳)當下的情緒反應為何,最重要的是接下來,你(妳)必須鼓起勇氣,面對這個結果,開始對在你(妳)體內肆虐的病毒正式宣戰。在這場聖戰中,你(妳)必須十分投入,因為這戰爭的結果將決定你(妳)的命運,你(妳)是這聖戰中真正的主角。但,在這場戰爭中,還有許多配角,會在一路上幫助你(妳),陪伴你(妳),竭他(她)們所能提供你(妳)必要的協助。你(妳)將會知道,雖然這一路上可能有風風雨雨 ,但, 你(妳)並不孤獨。
 在過去的行醫經驗裏,不論是在病房迴診或是在門診中,對接受檢驗的朋友們宣布這檢驗結果是陽性時,總能感覺到這些朋友們的徬徨無措。但當時總是沒有足夠的時間去提供給這些朋友們需要的資訊,以讓他(她)們能解除心中的疑慮,能瞭解接下來所必須面對的, 以及當他(她)們需要各方面的協助時可以求助的對象及管道。雖然這方面的資訊已經零星充斥於各個報章雜誌,媒體及網路上, 但內容常不完整,正確性也良莠不齊,也沒有一致的訴求對象,對這些朋友們的幫助實在有限。因此,在本期"愛之關懷"中,特別為剛獲知自己的檢驗結果是陽性的朋友們,設計了這個特輯 : "當醫師告訴我,檢驗結果是陽性…"。希望能以比較完整,比較有系統,而且比較正確的內容,提供給這些朋友們該知道的各方面訊息。也希望能藉此讓這些朋友們,瞭解自己目前的情形,瞭解即將面對的治療, 瞭解所能得到的協助,最重要的,能瞭解到,不該也不需絕望。在接下來的路上,你(妳)並不孤獨。
輕鬆面對七妙招
「你得到愛滋病毒感染!?」先別驚慌,別害怕,先聽聽愛滋病防治中心的護理長怎麼說 -----
被診斷『愛滋病毒感染』之後
愛滋病防治中心護理長 施鐘卿
「你(妳)得到愛滋病毒感染!」醫師說。
如果你(妳)才剛被醫師診斷有愛滋病毒感染,你(妳)可能只覺一陣天旋地轉,大部分的人都無法立刻接受這個診斷。接下來,你(妳)可能非常震撼這個診斷「怎麼可能是我?!」、「我怎麼這麼倒楣!」、生氣、沮喪接踵而至,最後才能真正接受這個事實。
請你(妳)靜心、看下去!
有愛滋病毒感染當然並不是一件好消息。但它也沒有你(妳)想像的那麼糟!治療愛滋病毒感染在醫學上已有很大的進步,而且不斷出現更有效的藥物。即使在有效治療愛滋病毒感染的藥物出現以前,得到愛滋病毒感染發展到AIDS的階段平均尚需10年以上。以我們目前有這麼多有效抑制愛滋病毒生長的藥物(雞尾酒療法藥物)的情況下,愛滋病毒感染已越來越不是絕症。你千萬不要傻得辭掉工作、暗自傷心的離開你親愛的家人、朋友、不要瘋狂刷爆信用卡!因為,你不會馬上死掉!你還會活很久、很久……
這裡有七個妙招,可以幫助你輕鬆面對感染HIV的日子。
第一招:去找一個治療HIV很有經驗的醫師!
現在你可以做最重要的一件事,就是立刻去找一個經驗豐富、可以與你一起奮戰的醫師,建立良好的治療關係。
你可能有幾年時間不需要吃藥,有些醫師認為只要你的血中愛滋病毒量低於10000,且血中的CD4淋巴球數大於500以上,這段時間可能可以先不必吃藥。但你仍需配合醫師、注意你的健康及監測你血中的CD4淋巴球數及血中愛滋病毒量。
如果你吃藥,出現一些好像藥物的副作用時,請一定要告訴醫師。他可以幫你找到適合你狀況的治療計劃,例如處理你的副作用或改變藥物。
第二招:確實吃藥!
每次準時、正確的吃藥!
當你開始吃藥時,你不可以漏掉任何一次藥物。抗病毒藥物非常有效-但是只有當你準時吃藥率達到95%以上,才能真正發揮作用。
如果你一天吃三次藥,那麼你一星期中不可以漏吃一次以上。
如果你一天吃二次藥,那麼你一個月中不可以漏吃三次以上。
第三招:執行安全防護的性行為!
你必須知道愛滋病毒是如何傳染的?要如何預防?「安全性行為」不只是保護你的性伴侶,更是要保護你自己。當然你已經感染愛滋病毒,可是愛滋病毒還有很多突變種及具抗藥性的病毒。千萬不要又再感染到其它型的愛滋病毒。何況還有其他許多種性病在不安全的性行為中可能對你造成感染!
第四招:調適過較健康的生活型態!
當藥物正幫你抑制體內的愛滋病毒時,你更必須好好照顧自己。如果你酗酒或使用毒品,現在該停止!當然,也必須戒菸!抽煙對身體的損傷,尤其對感染HIV的人更嚴重。如果你過胖,趕快運動!如果飲食習慣不正常,趕快吃較健康、自然的飲食。
第五招:盡量學習任何有關愛滋病毒及AIDS的知識!
感染HIV就像得糖尿病、高血壓及其他慢性病一樣,必須照顧自己的健康問題。醫師可以幫助你!但是,必須靠你自己切實執行治療計劃。所以,多看、多研究任何相關的消息。
第六招:參加支持團體!
參加支持團體會讓你了解,你並不孤單!而且會有很多過來人告訴你,他是如何和你一樣經歷這些心路歷程走過來的。趕快去找一個支持團體加入吧!
第七招:保持正向的態度!
你可以和愛滋病毒一起過著很有意義、充滿夢想的日子!如果你被它擊倒,就什麼都玩完了!目前過得最好的人,都是已經接受被愛滋病毒感染這個事實的人。他們都用正向的方法對抗它。之後,將正向的生活態度融入日常生活中。他們都身負使命、有目標及勇敢活下去的理由。用正向的態度作為心靈的糧食、讀勵志書籍、正向思考的雜誌。一旦發現出現負向思緒,馬上甩開這念頭!他們也都工作、熱愛回顧以往、他們大聲的笑、盡情的玩、計劃著未來,就像其他人的一樣!
不要輕忽愛滋病毒!更不要讓它佔據你所有的心思!每天都可以是你嶄新的開始!