臺北市立聯合醫院松德院區

臺北市立聯合醫院松德院區 兒童青少年精神科 李宛臻醫師

網路成癮雖然尚未被列入正式的精神疾病診斷中，卻是兒童青少年身心健康中不容忽視的重要議題。成癮的核心症狀包含對於網路使用的失控，且這樣的失控行為顯著影響日常生活。這些表現包含戒斷症狀（想上網而無法上網的時候，感到煩躁且坐立不安），以及明知道不妥但仍花費過多時間於網路上，同時這些網路過度使用行為已影響到孩子就寢時間、學校出席狀況、課業學習表現及親子關係等。

注意力不足過動症的孩子，因專注力難以持續，衝動控制及情緒調節能力弱，不論在課業學習或生活常規的執行上，都比一般孩子更難達到家長或老師的要求，在人際關係上也時常受挫，長期下來累積的挫折感，時常讓孩子更容易轉而用對立反抗或自我放棄的態度去面對外在環境的規範，進而引發更多人際衝突。這些衝突及挫折，會讓孩子更傾向用網路這樣快速、便捷、可近性高的方式去紓解壓力，而不願去正視現實生活中的困難，久而久之形成惡性循環。

在治療上，首先使用藥物好好治療注意力不足過動症的症狀十分重要，孩子比較能專注且衝動性下降後，才能更有效率的去學習自我節制的技巧，並靜下心來面對現實生活的困難，而非永遠用網路來逃避外在壓力。除此之外，持續培養孩子壓力因應及情緒調節的能力，並調整親子互動模式，也都同等重要。若您的孩子有上述困難，可掛號本院的兒童青少年精神科門診，或青少年人際壓力調適自費特別門診，尋求進一步的評估與後續治療。