臺北市立聯合醫院忠孝院區

一、人生迷津指南
以下依據Erik Erikson (15 June 1902 – 12 May 1994)的心理社會發展理論，提供人生發展的主要內涵，做為我們迷惑時的參考與指示，給自己一條路與希望；不放棄自己，就永遠有希望。

1、口腔期（Oral-sensory stage）：O--1歲，經歷攝食、感受刺激、飽足、滿意，達成（信任）。

2、肛門期（Muscular-anal stage）：1--3歲，經驗把持（holding on）、放手（letting go）的控制，達成（獨立自主的養成與接受設限）。

3、性蕾期（Locomotor-genital stage）：3--6歲，男生經驗到侵入（intrusive）與競爭；女生則是競爭與包容（inclusive）；此經驗內涵有侵犯、冒險、競爭、生氣勃勃的樣子等主動進取/啟蒙（initiative）之價值。

4、潛藏期（Latency）：6--12歲，其經驗內涵是在團體合作中滲雜著競爭、及可被團體接受的冒犯，讓勝任感（industry）養成。

5、青春期（Adolescence）：12--18/ 20歲，經歷強烈新鮮感、性衝動、新的身體形象、為獨立自主權奮鬥的一段風暴混亂期，以期達成自己的認同感（identity）。

6、狀年期（Young adulthood）：20---40歲，從對父母的依賴到獨立，更加成形，尤其職業目標的安置穩定，更表示性與社交親密能力（intimacy）的勝任；此種親密能力是植基於之前足夠的穩定發展（足夠的信任、自主、進取/啟蒙、及特別是認同感）。

7、成年期（Adulthood）：40---65歲，成年代表著建立了有小孩的家庭，自己也成為父母的角色了；另一方面也表示著職業、興趣成熟的成就與勝任；也必須要認知到並接受這樣的事實：所有的選擇不再是開放未定的（open）並且能做的選擇是有限的、期望與現實是有落差的、有滿足也會有失望的事實；其核心價值generativity（奉獻與服務：繁衍）：是一種對自己的創造力/生產力與滿足感的持續性覺受、一種責任感並且要傳承給予下一代的使命感。

8、成熟期（Maturity）： 65歲以後，生理機能慢慢衰退，也從職場退休了，也必然要經歷各種失落（如經濟、身份、健康、配偶、家人…等）；其核心價值Ego integrity（自我一體感）：是一種對過去境遇、對周遭人事物的滿足或驕傲；有一種甜蜜（mellowness）、開闊（perspective）、沉著（equanimity）、及智慧（wisdom）的心境，是一種自我接納、放下的滿足感，不管人生是悲慘或榮耀，生命既然是一體的，就有各種色彩；此種了然於胸的智慧必然可面對死亡。

以上參考，如仍有迷惑，歡迎來院就診。