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古人育兒的智慧!

小兒科胡姿圭醫師
黃帝內經有提到「若要小兒安,三分飢和寒」我剛開始也百思不解?
小孩不是給他吃飽飽飽,穿的暖暖暖的,才是對的嗎?然而隨著經過近二十年的醫師生涯,我才知道這是有科學根據的!
新生兒一出生時心跳是每分鐘超過一百次,呼吸次數也是超過三十次,新陳代謝速率也是比成人快很多,當衣物過多沒有足夠的散熱時,反而造成體溫過高,人為造成的發燒,增加額外心肺功能的負擔。
而新生兒一天大時的胃容量只有5cc(像龍眼大小)、第四至五天約25cc(像荔枝大小),七天大的時候也不過50cc左右(像桃子大小),足月健康新生兒的胃容量不大。過多的餵食無法消化,會造成嘔吐,胃食道逆流,脹氣,消化不良。
我在病房常常看到又吐又拉的幼兒,只適合簡單清淡進食,但飢腸轆轆的父母,在旁邊大快朵頤,因為小孩哭鬧,三不五時還塞油膩的炸雞、泡麵,結果吐得比吃的多。我在想,大人不能不在病童面前大吃大喝嗎?當開始能進食時,又常有補償的心理,巴不得給他山珍海味,大魚大肉,結果腸胃受不了,又開始又吐又拉……。其實, 我們的身體很奧妙,如果身體不適,血液會先供給重要的器官,如:心臟,腦部;腸胃道通常是第一個停機的。如果小孩不舒服,食慾下降,父母不應勉強進食,讓幼兒腸胃適時的休息。此時應注意有無脫水,精神及活力。
發燒不舒服就應該好好休息,堅持去上學或是安親班,可能傳染給別人或是被另一種疾病傳染。每位孩子都是父母最重要的資產,父母也是孩子最好的醫生。
天底下每一位父母,都希望兒子如林書豪的高大壯碩,女兒像林志玲般高挑苗條,遺傳的因素是先天注定,人體的生理是很微妙的,血液中的糖分增加,彷彿告訴大腦減少生長激素的分泌,所以少吃甜食、多運動,是真的更能促進生長!