臺北市立聯合醫院陽明院區

中醫科 葉家豪醫師

依據國民健康局對代謝性症候群的判定標準：
（1）腹部肥胖（腰圍：男性≧90cm、女性≧80cm）；
（2）高血壓：收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg；
（3）高血糖：空腹血糖值(FG)≧100mg/dl；
（4）高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)：男性<40mg/dl、女性<50mg/dl；
（5）高三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。

其中血壓(BP)、空腹血糖值(FG)等兩項危險因子的判定，包括依醫師處方使用降血壓或降血糖等藥品（中、草藥除外），導致血壓或血糖檢驗值正常者。

臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師葉家豪指出，國民健康局調查研究顯示，有關國人代謝症候群盛行率，15歲以上為14.99%（男16.9%，女13.8%），且隨年齡上升而有增加趨勢。此外，根據衛生署統計顯示，代謝症候群所衍生的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病，皆年居台灣十大死因榜中，儼已成為我國及世界的新興重要公共衛生議題。

葉家豪說，中醫針對代謝性症候群治療，區分為三大部分：中藥、針灸與運動治療。因為中醫治療是依循病人服用西藥情況下進行辨證論治，不論是服用降血壓藥、降血脂藥、或降血糖藥等，均可以加上中醫藥來加強療效。中藥與針灸的部分需由專業中醫師進行診斷與治療，運動部份可以考慮養生運動－八段錦來自我保健。

八段錦是古代流傳的一種調身、調心、調息保健功法，亦可說是一種導引功法。他說，八段錦的動作柔和緩慢，可以幫助呼吸細勻深長，使大腦、身體充分放鬆，使血液循環加快，通暢絡經。尤其是中醫經絡理論的五輸穴（井、榮、輸、經、合）分佈在肘以下和膝以下，對手腳運動、氣血液循環運行，促進末梢循環有助益。