臺北市立聯合醫院中興院區

 

目標
能維持關節活動度於個案日常活動所需之範圍，並避免惡化。

原則
1.每日進行二至三回。
2.每一個關節都進行5-10次來回的活動 。
3.盡量鼓勵個案自己出力進行，照顧者則僅協助補足不夠的角度。
4.每一次活動到最大角度時，在此末端角度停頓約5-15秒鐘 。
5.關節活動如果在個案較為放鬆的狀態下進行，比較容易、也可以避免因個案抗拒而發生的傷害 。
6.被動式的關節活動運動並不是拉筋、或牽張運動。
7.拉筋或牽張運動是以增加角度為目的，而關節活動運動是以維持角度為目的。否則常常反而造成關節附近韌帶或肌肉的傷害。