醫星醫心-林森中醫昆明院區中醫兒科 申一中醫師
「高人一等」是許多家長對子女的深切期盼,因此在子女青春期時,許多家長會有疑問該注意或避免什麼事情?有什麼加強的辦法?。 根據多年門診的經驗提出3+2:3個要做到,2個要注意。3個要做到,一要做到早睡,最好22:00以前上床。二要做到飲食要有充足蛋白質。三要做到多運動,例如有跳躍的跳繩、籃球、排球,都是有助於長高的運動。2個要注意,一要注意少吃甜食、少吃油炸食物,少喝含糖飲料。二要注意避免接觸環境賀爾蒙,減少使用塑膠製品,微波或加熱食物時盡量不用塑膠碗盤等。 門診中會使用中藥「轉骨方」及針灸來給予調理,如果有使用時機的疑問可以詢問醫師,會在門診中給予評估與建議。 中國醫藥大學中醫學研究所碩士 過敏氣喘、咳嗽、皮膚科、兒科、兒童生長發育、失眠多夢、更年期症候群、婦科月經疾病調理、心血管疾病、胃腸疾病。【小孩高人一等的關鍵時刻】
現職
臺北市立聯合醫院 林森中醫昆明院區 中醫兒科主任
學經歷
專長