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2018年著名的醫學期刊刺胳針（Lancet）發布一項重要的酒精研究，在調查了全球195個國家，從1999年到2016年之間酒精攝取量對健康的影響之後，發現了一個重要的事實-『小酌也有害身體健康』。當你喝越多酒，死亡風險也隨之攀升，尤其是國人所擔心的癌症-罹癌率也會隨著提高。到底怎樣才能健康地飲酒呢？根據研究結論發現，最不會造成健康受損的飲酒量，是『零』。健康的上上之策是『不喝酒』。
喝酒除了傷肝傷胃，長期喝酒還會導致賀爾蒙失調，男性勃起障礙、女性不孕，影響家庭幸福。更常被忽略的是，喝酒會影響我們的神智，也就是我們的大腦。許多長期飲酒的病人跟我抱怨『上班記不住老闆交代的事情，影響工作表現』，這就是酒精對大腦的記憶造成傷害的具體表現。提早失智症、憂鬱症、酒癮，都跟酒精影響我們大腦的各個構造有關。
酒癮病人的家屬常常問說『為什麼他就是停不下來？』、『為什麼他無法靠自己的意志力戒酒？』。隨著醫療的進步，我們已經再度了解，酒癮是個慢性的腦部疾病，就和高血壓、糖尿病一樣，沒照顧好就很容易復發。酒癮病人和常喝酒的人不同之處在於『失去控制』。常常一喝，就停不下來、煞不了車。花了很多時間在找酒、喝酒、退酒，逐漸影響到他的工作、家庭，失去他原有的社會舞台。在醫院中，時常看到喝酒喝到吐血、胃潰瘍、胰臟炎、肝硬化等等的病人，明明病人也知道喝酒對身體已經造成極大的負擔，仍是持續飲酒，這種狀況下，也要考慮病人是不是有嚴重的酒癮問題，導致他明知不可而為之。
酒精是我們社會最熟悉的陌生者，時常出沒在我們的身邊，隨處可見。我們可以選擇喝酒，但喝酒前是否應該知道酒會對身體帶來怎樣的影響呢？一般大眾聽到毒品都會意識到毒品可能會傷害身體，要向毒品說不！而當我們面對酒精時，是否有足夠的危機意識呢？希望每個人都可以照顧好自己的身體，做出聰明的選擇。
酒癮檢測自己來
自填式華人飲酒問題篩檢問卷(C-CAGE Questionnaire)
- 你曾經不想喝太多，後來卻無法控制而喝酒過量嗎？
□是 □否 - 家人或朋友為你好而勸你少喝一點酒嗎？
□是 □否 - 對於喝酒這件事，你會覺得不好或感到愧疚嗎？
□是 □否 - 你曾經早上一起床尚未進食之前，就要喝一杯才覺得比較舒服穩定？
□是 □否
若以上四個問題，有一題為「是」，代表飲酒情形可能已經影響到生活，若您有需要酒癮相關問題諮詢或想進一步了解自己飲酒的問題，請至酒癮門診進行評估及後續治療！
中西醫結合治療預防酒精成癮和戒斷症狀
隨著社會進步，人們所面臨的競爭及壓力也日益增加，少數人們為了工作需求或舒緩壓力，選擇了使用飲酒來達成目標。但有些人卻無法控制飲酒的量及時間，進而危害身自己的身心健康，如肝、膽、腸胃、及神經系統的傷害，甚至癌症的產生，更對社會安全、家庭和樂及經濟造成莫大的損失。根據世界衛生組織(WHO)於2018年所做的統計，每年約有300萬人因飲酒不當而死亡，這代表著飲酒的20個人當中就有一位因此而喪生，其中超過3/4是男性。而急性酒精戒斷時期，易因自主神經系統亢奮，可能會出現幻覺、妄想等躁動症狀，為避免造成身體的傷害或戒斷失敗，儘早降低戒斷症狀為首要治療原則。
中醫典籍《脾胃論·論飲酒過傷》中認為：「夫酒者，大熱有毒，氣味俱陽…以傷元氣。」，嗜酒過度容易助濕生熱，上蒙清陽，則頭暈、頭昏重、失眠；久則釀成痰濁，上擾清竅、神志迷亂、煩躁不寧、譫妄。因此除了透過適當的替代療法及規律服用藥物減少戒斷症狀產生，並可使用中醫針刺、電針及中藥協助改善身體不適、情绪障礙而引發的心理渴求，進而增加戒斷成功率。
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每星期六上午