臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區

農曆年節期間是否常常日夜顛倒、大魚大肉呢？

作息不正常、旅行南北移動、飲食不潔，加上冬春之際氣候乾冷，常會導致皮膚敏感、乾癢、乾燥、脫皮、痘瘡等症狀，嚴重的可能會產生濕疹、紅腫癢等症狀。

以下有幾個方法可以預防上述症狀

1.均衡飲食，少吃辛辣或刺激性食物，有皮膚疾患應少吃堅果、甲殼類等食物。

2.規律作息少熬夜，春主生發，主肝木，肝主疏泄、調暢氣機，調整日常生活作息，可以養肝養皮膚。

3.皮膚乾癢可以勤擦溫和的保濕乳液，避免搔抓。

如果已經有皮膚症狀還是要找醫師做評估與治療，祝大家可以健健康康過新年！

臺北市立聯合醫院 林森中醫昆明院區 中醫內科醫師
 

台北醫學大學醫學檢驗暨生物技術學系 學士

中國醫藥大學學士後中醫學系 學士

臺北醫學大學 臨床醫學研究所 碩士生

消化系統疾病、癌症調理、皮膚調理、睡眠障礙

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